Qu’est ce qu’un coach ?
Un coach est un professionnel qui accompagne une personne ou une équipe pour l’aider, à développer ses aptitudes, à atteindre ses objectifs. Il y a deux branches :
- coaching de vie (personnel, familles, sportif, santé,…)
- coaching en entreprise (individuel, performance, affaires, équipe, …)
Qu’est ce que le coaching de vie ?
Le coaching de vie est un accompagnement individuel et personnalisé qui permet à chacun de trouver ses propres solutions pour atteindre ses objectifs en :
- apprenant à (mieux) se connaître
- prendre conscience de ses forces
- oser passer à l’action
Le coaching de vie est orienté vers les solutions (comment faire pour aller mieux ?) et non vers les problèmes (pourquoi je ne vais pas bien?).
Contrairement à la thérapie, le coach ne se réfère pas au passé, il travail sur aujourd’hui et demain.
C’est aussi un atout supplémentaire si l’on est coach PNL (programmation neuro linguistique) car c’est une approche consacrée plus particulièrement à l’étude du comportement humain, pour mieux le comprendre et s’adapter à chacun.
S’offrir un coaching de vie est un des plus beaux cadeaux qui soient. C’est se permettre de grandir, d’évoluer, de progresser. C’est un premier pas vers l’ouverture de soi et envers les autres. Aussi une belle façon de (re)trouver un équilibre, de se choisir et d’augmenter son indice de bonheur.
Pourquoi « coaching de vie » ou « life coaching » ?
Souvent ce terme paraît abstrait dans l’esprit des gens. C’est tout simplement le fait que l’on s’intéresse aux cinq domaines principaux de la vie :
- Le couple
- Le travail
- La famille
- L’épanouissement personnel
- La vie sociale
- Le but étant de trouver un juste équilibre et de se fixer chaque année un objectif pour chaque domaine pour que votre vie soit harmonieuse.
Le rôle du coach
Le coach est tenu à une action de moyens et non de résultats, c’est à dire que je suis là pour vous accompagner, vous écouter (étape principale d’un bon coaching) et vous apporter différents outils qui vous permettront de trouver vos solutions. Je ne suis pas là pour vous vendre du rêve ou vous manipuler.
C’est pour vous rendre autonome et responsable de votre vie et ne plus être dépendant de quoi que se soit.
Tout cela dans le respect de l’éthique de notre profession : confiance, respect de vos valeurs, vous laisser agir en toute liberté et tout cela dans la plus strict confidentialité.
