Apprendre à lâcher prise

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Lâcher prise et laisser faire         Nous entendons beaucoup cette expression  « lâcher prise », elle est utilisée un peu partout, dans les pubs, dans des revues, sur internet, à votre travail…   Mais c’est quoi exactement ?  ...
Coach en Développement Personnel proche Bordeaux

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Le développement personnel en quelques mots J’aimerai tout d’abord revenir sur les deux appellations : coach de vie et coach en développement personnel car souvent il y a une confusion entre les deux. Rassurez- vous les deux sont liés. Je vais faire de mon...
Estime de soi – 3 exercices pratiques

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Que signifie : l’estime de soi ? L’estime de soi est, en psychologie, un terme désignant le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à sa propre valeur. C’est un jugement que l’on a de soi, un état fluctuant qui se...